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1、首先患者对老烂腿应该重视，早期就医，明确诊断和xx，维护改善静脉回流通畅，xx组织淤血。如有静脉溃疡史、深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全，更应积极xx，防止病情发展和加重。
2、避免久站、久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重。因此应避免久站、久坐 ,应适当休息、活动。
3、防止腹腔内压力长期升高。腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此,应积极xx导致腹腔内压增高的疾病。
4、抬高患肢,促进下肢静脉血液回流。适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流,可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。病人抬高患肢，每 天3-5次每次半个小时为适，鼓励散步，改善血液循环。
以上就是有效预防老烂腿发生的主要措施，希望大家不要忽视！对于老烂腿患者，兰州华康医院的专家还是建议患者及早xx，早xx才能造康复。
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