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?霍山石斛和霍山铁皮石斛的区别
提起霍山的石斛，人们总是分不清霍山石斛和霍山铁皮石斛，还有人认为霍山石斛就是霍山铁皮石斛。其实，这两种石斛是xx不同的，人们在购买时也不应该混淆。下面小编向大家介绍霍山石斛和霍山铁皮石斛的区别。
首先，在安徽省六安市霍山县当地，有着三种石斛，即霍山石斛、霍山铁皮石斛和霍山铜皮石斛。其中，铁皮石斛只是生长在霍山，只能叫做霍山产铁皮石斛，而真正的霍山石斛则是特指只有霍山才产的一种石斛，一般也称为米斛。
其次，从外观上，霍山石斛（米斛）苗矮小粗壮，铁皮石斛苗高大挺拔；霍山石斛苗长度在15到20厘米左右，铁皮石斛苗有30到50厘米；霍山石斛（米斛）苗呈嫩绿色，铁皮石斛苗呈铁青色；铁皮石斛苗的杆部有铁锈斑，而霍山石斛（米斛）苗没有。
第三，霍山石斛和霍山铁皮石斛加工成枫斗后也有明显的区别。霍山石斛（米斛）枫斗是龙头凤尾，铁皮石斛枫斗是中间镂空的圆柱形；霍山石斛（米斛）枫斗偏黄色，铁皮石斛枫斗呈铁青色；霍山石斛（米斛）枫斗泡开之后，嚼的时候没有渣子；铁皮石斛枫斗嚼起来有渣子。
{zh1}，斛韵霍山石斛提醒大家，无论是霍山石斛还是霍山石斛枫斗，在价格上都是高于铁皮石斛和铁皮枫斗的。并且米斛的产量十分稀少，大家在购买的时候一定要谨防上当受骗。
霍山石斛早上吃的好处
不同时间吃霍山石斛，身体吸收程度不一样，呈现出的功效也不一样。一般建议大家可以在早上的时候吃，因为早上用过早饭以后的半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上霍山石斛的药性可以一起良好的被吸收，并且可以帮助你{yt}精神奕奕，xx疲劳。
但是值得注意的是，这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收比较好的时候。
霍山石斛是养生保健的上选佳品，正是由于它的功效强大，所以价格也在不断的攀升。不过，许多人都知道霍山石斛的营养价值高，且可以起到极好的养生功效，但是却不了解，虽然它具备丰富的营养价值，但却并不是适合所有人吃的，下面小编向大家介绍不适宜服用霍山石斛的人群。
1. 任何的事物都一样，物极必反，霍山石斛也是如此，对于一些体制较好的人来说，在食用霍山石斛的过程中，如果你的阴虚症状已经出现好转，而且身体也发生了明显的变化，那么此时应该停止食用。因为霍山石斛属于滋补食品，体制好的人群长期大量的食用，可能会导致你出现阴盛阳虚的问题，那么此时继续食用，势必会带来其它不良的后果，常见的有上火等等。
2. 对于正处于青春期的儿童少年，或者是青壮年来说，霍山石斛也是不适合这类人群食用的，因为这类人群通常体制非常好，而且基本的营养都可以保障，如果没有其它的不良生活习惯影响的话，那么就不需要食用霍山石斛，因为他们身体中的阴阳是处于平衡的，如果食用霍山石斛，反而会打破这种平衡的状态。
3. 伤风发热的病人也是不适合食用石斛的，在吃的之前，一定要等伤风病症xx康复之后在进行食用比较好，而且对于一些过敏体质的人群来说，在服用之前一定要了解清楚自己对霍山石斛是否过敏，如果过敏的话一定要禁用。