【xx8个好习惯】 ①爬楼梯不坐电梯；②坐公交车提前一站下车；③照顾孩子时多和他们一起运动；④早、中、晚三个时段安排10到20分钟锻炼时间；⑤工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方；⑥与同事联系，走到他的办公桌边交流；⑦有些可以站着做的工作就不要做着完成；⑧定时站起来活动一下全身。 学校地址：福建省福州市东街口盛裕大厦七楼（东方百货旁） 招生电话：0591-87556676 87538522 联系人：彭老师 郑老师 学校网址： 在线QQ：952964924 532556376 @关注娅蔓妮职业技能培训学校