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温州琅悦月子中心
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联系人： 张老师
手机：l80-5778-9991
网址
地址： 温州市望江西路108号
冬天月子如何正确暖？
环境要温润
冬季室内环境要持温暖、湿润、清新，冬季月子”的重点是要暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采空调和暖气等设备来持室内温度；而于气候干燥的北方来说，持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%－65%为宜。
此，除了做好定时通风，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀后期薄一些。应选棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。
特别强调
切忌盲目闭闭窗，一定要定时窗通风！只要母婴不置身于流风中，不直接着风吹，通风时适当暖，是不会得“产后风”的。
穿衣要舒适
冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒，所以新妈妈衣裤要宽松、舒适。由于娠期体内积蓄的一部分液体要排，汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以持肤清洁。
洗澡要避寒
产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能持身体清洁卫，减少病。但冬季月子的新妈妈，{zh0}在产1周以后再洗澡。洗澡时不适宜盆浴，{zh0}淋浴，温要适宜，特别要注意防风、寒乘虚而入。（可前启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整 20℃后再进入。）
另，也不存在谣传的月子期间不能牙这一说，产后新妈妈可以牙，但是要温。
饮食要营养
月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝，以促使身体迅速恢复及乳量充。产后多虚多瘀，应禁食冷、寒凉之品。冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后xx、身痛等诸多疾病。
劳逸要结
新妈妈身体虚弱，气血不，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动，但不可重物或过于劳累。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。床过久，会导致倦怠乏力，不于淤血的排。
月子是每个宝妈一中最重要的时间，妈妈尽了洪荒之力分娩小宝宝后身体虚弱，想要身体顺恢复到产前状态，必须好好修养才。但是不必照中国传统那种闭休息一个月不能，不能洗澡，不能活动。一定要科学月子！只要在月子期间身体血气养好了身体会比以前更棒呦～
温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心可重物或过于劳累。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。床过久，会导致倦怠乏力，不于淤血的排。月子是每个宝妈一中最重要的时间，妈妈尽了洪荒之，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心期间不能洗澡洗头，这是因为以前活条件较差，月子期洗头洗澡很容易着凉让妈妈留下月子病。但是月子时不注意身体清洁很容易滋xx，造成妈妈身体感染。所以在分娩后，，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心她们在完孩子之后，身体就不会有太大的损失。而国内的性只有在怀之后才会觉要补充一些营养物质，这样总体来讲还是不如经常性补充营养的身体好。再就是国性的身，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心材跟国内性的不太一样，国性一般在盆骨部位都是比较宽大的，并且她们还总是经常性的锻炼，以xx的身材为美，本身条件就很有，再加平时的锻炼，到了宝宝的时候。
温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心期恢复的时候也会更加的速。所以看了面这两点，我们就能够很清楚为什么国内性在产完宝宝之后非得要月子了吧？既然必须要有这个过程，我们就必须要学会接受，要想月，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心休养的，如果休养不好，很容易会落下月子病的。但有些产因为某种况不注意而做了这些事，{zh1}受罪的还是己。所以说产在月子时不管什么况，这几种为不要有，不，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心在产后当妈妈们能己下床走路的那一刻始，就要多走路活跃体内的血气了。关于产后月子的时间，有的人说30天就够了，有的却觉得妈妈应该满42天身体才能恢复。其，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心郁。妈妈的心于身体恢复的影响也是比较大的，所以月子期间妈妈要尽量放松身心。月子期虽然很难熬，但是要想身体恢复一些，以几点妈妈一定要做到。妈妈只有把己的。
温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心要在月子期间身体血气养好了身体会比以前更棒呦～相不少人都听过民间盛传这样的说法：“新妈妈月子期间不能洗头，否则会引起头疼等毛病”。不少新妈妈却由此产不少疑，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心之不能着凉。月子不能被风直吹，不能凉这些还是要遵守的，否则很容易落下头疼、腿疼，甚的月子病。不很多爱美的妈妈，刚完孩子就想。我想说，先把身体养好，再，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心如果妈妈身体有伤口的话，要每天进清洗，注意在清洗的时候不要使洗液，容易产刺激。产后一个星期左右，妈妈就可以洗澡洗头了，在洗过之后要及时擦干身体，防止。心，温州市母婴护理中心收费－温州琅悦月子中心身体调理好了，以后才能少受罪，也能更好地照顾宝宝。冬天月子如何正确暖？环境要温润冬季室内环境要持温暖、湿润、清新，冬季月子”的重点是要暖。室内温度以2。